Voorbereiding

De juiste mindset (intentie, lichamelijke & geestesgesteldheid) en setting (omstandigheid waarin Ayahuasca wordt gedronken, begeleiding, ritueel, muziek e.d.) zijn grotendeels bepalend voor de uitkomst van jouw ervaring. Feminity biedt jou een veilige setting om jouw reis naar binnen aan te gaan. Een Ayahuasca reis doe je niet zomaar even tussendoor. Het is wijs als je in ieder geval een week vooraf al je voorbereidingen treft en minimaal 1 dag na je reis geen verplichtingen hebt.

Het is dus erg belangrijk dat jezelf goed en tijdig voorbereid voor je gaat starten met je reis. Zowel voor je Geest als Lichaam. Zie onder voor tips voor een goede voorbereiding.

 

Als extra raden wij je aan om het boek van Lars Faber te lezen die een mooie beschrijving geeft over wat Ayahuasca is en hoe je je goed kunt voorbereiden. Klik HIER voor het gratis E-boek.

Minimaal 1 week vooraf

• De week voor de ceremonie is het fijner als je je wat rustiger aan kunt      doen. Ga wat minder op social media, meer de natuur in etc.

• Om je lichaam alvast goed te reinigen kun je 2 tot 3 weken vooraf al

   starten met iedere dag een half uur voor het ontbijt een glas (gefilterd)

   water een uitgeperste (biologische) citroen met een thee lepel baking soda

   (Sodium Bicarbonaat NaHCO3), te koop in natuurvoedingswinkel. Dit

   helpt het lichaam in versneld tempo ontgiften

 

Minimaal 3 dagen voor én na de ceremonie

Het reinigende effect en de kracht van de ervaring met Ayahuasca kan sterk verhoogd worden als je je aan deze voorbereidingen houdt:

• Bereid je mentaal voor op je reis; je gaat contact maken met de Spirit van

   Ayahuasca (Jurema). Bedenk bijvoorbeeld waarom je dit wilt doen, waar

   wil je inzicht in krijgen/helen, waar zou je antwoorden op willen krijgen?

• Plan de dag na je ceremonie geen drukke afspraken. Je staat nog extra

   open en dingen kunnen meer dan anders op je afkomen. Het is fijn als je

   het ook een of twee dagen daarna rustig aan kunt doen.

• Belangrijk is om de dagen vooraf meer groenten en fruit te eten. Let goed

   op dat je alleen de ingrediënten eet die niet op de verboden lijst staan.

   Een hele mooie voorbereiding is om hierbij te gaan sap- en soepvasten.

• Gebruik geen koffie, alcohol, sigaretten/sigaren.

• Om de lichaamsenergie te bewaren wordt seksuele onthouding

   aanbevolen minimaal 3 dagen voor én na de ceremonie.

 

Voedingsmiddelen die je NIET mag nemen 3 dagen vooraf en minimaal 1 dag na de ceremonie

Ayahuasca is licht bloeddrukverhogend. Daarom moet je de volgende voeding vermijden (deze voedingsmiddelen bevatten Tyramine en geven daardoor een risico op bloeddrukstijging):

• bewerkte zuivelproducten (yoghurt, zure room en karnemelk);

• oude en overjarige kaas, boerenkaas of andere ongepasteuriseerde

   kaassoorten (kwark en jonge kaas toegestaan);

• gedroogde en gefermenteerde worst (salami, cervelaat, corned beef, lever,

   etc.);

• vlees, vis en eieren;

• zure haring en met zout gedroogde vis;

• vleesextracten, vlees-, vis-, kippenbouillon;

• gistproducten zoals bijv. marmite (brood is toegestaan);

• zuurkool;

• fruit (vijgen, bananen, ananas, avocado’s, rozijnen, pruimen en frambozen);

• pinda’s en andere noten;

• tuinbonen, peultjes, sojabonen, linzen, etc.;

• sojasaus;

• aan MDA verwante kruiden (kalmoes en nootmuskaat);

• chocola;

• cafeïne bevattende producten (koffie, thee, cola, energiedrankjes, etc.);

• guarana;

• ginseng, St. Janskruid;

• andere MAO-remmende producten.

 

Op de dag van de ceremonie:

*Dagceremonie*: Zorg ervoor dat je minimaal 3 uur voor de tijd dat je bij ons moet zijn niet meer eet. Dit geldt bij individuele avond ceremonies.

*Avond groepceremone*: na 13:00 mag je niets meer eten. Water en kruidenthee mag wel.

Nà de sessie wordt er fruit en een broodje geserveerd. Dit helpt je om weer te aarden.

 

LOCATIE & INFORMATIE

Feminity Rotterdam

Delftweg 127

3043 NH  Rotterdam (Overschie)

 

Feminity Amsterdam

Mirror centre / boven zaal

Ter Gouwstraat 3,

1093 JX Amsterdam

M. 06 - 22 88 05 60

E. info@feminity.nl

KvK 63549964

BTW-nr:  NL214500894B01

AGENDA

VOLG ONS

Dans agenda

Zaterdag 16 juni Kizomba solo in 1 day 13:00 - 17:30uur  @ Rotterdam

Zaterdag 23 juni Twerk bootycamp 14:00 - 17:00 uur @ Rotterdam

Zaterdag 7 juli Twerk Bootycamp @ Amsterdam

 

Ayahuasca ceremonie agenda Rotterdam

Vrijdag 8 juni 14:30 uur tot zaterdag 9 juni 12:00 uur

Ayahuasca avond ceremonie met sjamanistische workshop en overnachting.

 

Vrijdag 29 juni 14:30 uur tot zaterdag 30 juni 12:00 uur

Ayahuasca ceremonie met Baarmoeder healing: Rite of the womb tijdens Volle maan. Met overnachting.

 

SCHRIJF JE IN  VOOR ONZE NIEUWSBRIEF